ダイエット開始から47日目。現在、体重は82.6kgに到達。開始時から8.0kg減というところまで来たが、減量スピードは明らかに鈍化。いわゆる停滞期というのに入ってます。 停滞期に入って特にひどいのが便秘。食べる量を減らすとそれだけ胃腸の働きも低下する…

お盆で帰省していた友達に、「○○は痩せた方がもてると思うよ。」と言われ、その気になってダイエットを始めてちょうど1カ月。なんと5.4kg減を達成！ 元がちょっとアレだっただけにちょっと減り幅が大きすぎる気もするが、おかげで体調もよく、体さばきも軽や…